Έκτακτη εγκύκλιο με οδηγίες για την προστασία των πολιτών από το κύμα καύσωνα που πλήττει τη χώρα εξέδωσε το Υπουργείο Υγείας, καθώς ο υδράργυρος αναμένεται να ξεπεράσει τους 40 βαθμούς Κελσίου.
Σύμφωνα με την εγκύκλιο, ήδη από την, Κυριακή (19/07), οι θερμοκρασίες σε αρκετές περιοχές της χώρας ξεπέρασαν το όριο των 40 βαθμών, δημιουργώντας ιδιαίτερα αποπνικτικές συνθήκες. Ως εκ τούτου, κρίνεται επιτακτική η έγκαιρη και ορθή ενημέρωση των πολιτών, καθώς και η παροχή σαφών οδηγιών για την προστασία της δημόσιας υγείας.
Η εγκύκλιος αποσκοπεί στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των επαγγελματιών και των αρμόδιων κρατικών φορέων, προκειμένου να ληφθούν όλα τα αναγκαία μέτρα για την προστασία του κοινού από τις επιπτώσεις των ακραίων θερμοκρασιών.
Σημειώνεται πως ο καιρός θα κινηθεί σε συνθήκες έντονης ζέστης σήμερα, Δευτέρα 20 Ιουλίου, με τον υδράργυρο να αγγίζει τοπικά στα ηπειρωτικά ακόμη και τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου. Οι υψηλές θερμοκρασίες θα διατηρηθούν και την Τρίτη (21/07) και την Τετάρτη (22/07) και αναμένεται σταδιακή πτώση στα βόρεια και γενικότερη υποχώρηση της ζέστης έως την Πέμπτη (23/07).
Ο Δήμος Καβάλας, ενόψει των υψηλών θερμοκρασιών που αναμένεται να επικρατήσουν στην περιοχή μας το επόμενο χρονικό διάστημα, θα διαθέσει τις κλιματιζόμενες αίθουσες του ΚΑΠΗ των Ποταμουδίων, το διήμερο 20 και 21 Ιουλίου 2026, (10:00 - 20:00), για την προστασία των ευπαθών ομάδων.
Η εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας:
Σύμφωνα με τη σχετική εγκύκλιο (Αρ. Πρωτ: Δ1(δ)/ΓΠ οικ.34122 / 20-07-2026), εκδίδονται αναλυτικές οδηγίες για την πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών. Λόγω των προβλέψεων της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας για θερμοκρασίες που θα φτάσουν τοπικά τους 39 με 40 βαθμούς Κελσίου, κρίνεται επιβεβλημένη η προστασία του κοινού και ιδιαίτερα των ευπαθών ομάδων.
Στις ομάδες υψηλού κινδύνου συγκαταλέγονται οι ηλικιωμένοι, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα. Επιπλέον, κίνδυνο διατρέχουν όσοι εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον, αλλά και οι ασθενείς με χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες και ηπατοπάθειες. Στην ίδια κατηγορία ανήκουν τα άτομα με οξεία νόσο ή όσοι λαμβάνουν συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή, οι οποίοι οφείλουν να συμβουλεύονται τον ιατρό τους για ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας. Για όλους τους παραπάνω συνιστάται η αποφυγή των άσκοπων μετακινήσεων και της έκθεσης στη ζέστη.
Αναφορικά με τα γενικά μέτρα προφύλαξης, το Υπουργείο Υγείας συστήνει την παραμονή σε κλιματιζόμενους χώρους, το ελαφρύ ντύσιμο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, καθώς και τη χρήση καπέλου και σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου. Κρίνεται απαραίτητη η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο, της βαριάς σωματικής εργασίας και των πολύωρων ταξιδιών με μέσα που δεν διαθέτουν κλιματισμό.
Παράλληλα, προτείνονται συχνά χλιαρά ντους, ελαφριά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, και η λήψη άφθονων υγρών, εξαιρουμένου του αλκοόλ. Οι χώροι εργασίας και τα ιδρύματα περίθαλψης πρέπει να διαθέτουν επαρκή κλιματισμό ή ανεμιστήρες και φυσικό αερισμό, ενώ οι ηλικιωμένοι δεν πρέπει να αφήνονται χωρίς καθημερινή φροντίδα. Σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων θερμοπληξίας, όπως υψηλός πυρετός, ξηρό δέρμα, σύγχυση ή τάση λιποθυμίας, επιβάλλεται η άμεση μεταφορά του ατόμου σε δροσερό μέρος και η ελάττωση της θερμοκρασίας του σώματός του μέχρι τη διακομιδή του σε νοσοκομείο.
Τέλος, επισημαίνεται πως εάν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται με αυξημένα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης ή υπέρβαση των ορίων του όζοντος, τα άτομα με αναπνευστικά και καρδιαγγειακά προβλήματα, καθώς και τα παιδιά, πρέπει να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση.
